در اين جا نوعي كرم آسان و ارزان قيمت پيشنهاد مي كنيم كه استفاده از آن تنها هفته اي يك ساعت از وقت شما را مي گيرد. اين كرم به شما كمك مي كند تا به پوستي نرم و لطيف دست يابيد و موجب افزايش جريان خون زير پوستي شويد.يك ظرف بزرگ آب را روي گاز بگذاريد تا بجوشد ، هنگامي كه كاملاً به جوش آمد 3 تا قاشق از پودر گياهان مخصوص بخور در آن ريخته و 3 دقيه بجوشانيد ، سپس ظرف را از روي گاز برداريد و روي ميز قرار دهيد ، صورت خود را نزديك به آن نگه داريد و حوله اي بزرگ را روي سر خود و روي ظرف بياندازيد. بخار حاصل از آب و گياهان علفي پوست شما را كاملاً تميز كرده و آلودگي و نا خالصي را از پوست خارج مي كند. صورت خود را به مدّت پنج تا ده دقيقه بخار دهيد و سپس آن را خشك كنيد.

گام بعدي در برنامه ي روزانه مراقبت از پوست ، استفاده از كرم هاي شب و كرم هاي بدن است. اگر شما بالاي سي سال سن داريد ، شكي نيست كه اولين علائم افزايش سن در پوست شما پديدار شده اند. چروك هاي خفيف ، خطوط باريك و علائم كشيدگي و ترك خوردگي در پوست ممكن است موجب نگراني شما شود. اگر مي خواهيد وزن كم كنيد و يا چاق تر شويد ، شكي نيست كه پوستتان آسيب مي بيند. ( بهترين كار اين است كه يك بار به وزن متعادل و ايده آل برسيد و براي هميشه آن را ثابت نگه داريد ). با رسيدن به اين سن ممكن است پوست شما مانند گذشته سفت و محكم نباشد و به تدريج متوجه تشكيل كيسه هايي در زير چشم خود شويد. در عين حال كه موارد بالا مي توانند موجب نگراني شما شوند نكته ي مثبت اين است كه با استفاده از الاستين پوست مي تواند دوباره حالت طبيعي خود را باز يابد. الاستين ماده اي است كه به طور طبيعي توسط پوست توليد مي شود و از حدود سن 25 سالگي شروع به كم شدن مي كند. متخصصين پوست در فرانسه سال ها بر روي اين مسئله تحقيق كرده اند و نتيجه گرفته اند كه كرم هاي حاوي الاستين بهترين كشف براي مبارزه با پيري پوست هستند. در اين جا بد نيست به بعضي نتايج استفاده از الستين اشاره كنيم :

يكي از اعمالي كه بايد به يك برنامه ي روزانه مناسب براي محافظت از پوست اضافه شود ، از بين بردن زوائد پوستي است. سلول هاي پوستي ما دائماً در حال بازسازي هستند و به همين علت است كه ما مي توانيم موجب بهبود و بهتر شدن پوست شويم. هنگامي كه سلول هاي جديد شكل مي گيرند ، سلول هاي كهنه خشك مي شوند و مي ميرند و اگر آن ها دائماً از روي پوست برداشته نشوند ، موجب تشكيل لايه اي كدر بر روي پوست شده و مانع شفافيت و زيبايي پوست مي شوند.

اگر پوست شما بيش از حد خشك و نازك است ( حالتي كه معمولاً در هنگام يائسگي براي خانم ها ديده مي شود ) ، بايد از نوعي ماده ي غذايي ، بسيار مفيد و موثر استفاده كنيد. اين ماده همان روغن كبد ماهي است. هر روز صبح قبل از صبحانه 2 قاشق غذا خوري روغن ماهي را با نصف ليوان آب پرتقال تازه و يا شير مخلوط كرده و ميل نمائيد و پس از چند ماه اثر معجزه آساي آن را بر پوست خود و علاوه بر پوست بر درخشش و زيبائي موهاي خود نيز ببينيد.

تهیه و گردآوری :: گروه تحریریه پرداد

خوردن آب می تواند تا حدود زیادی موجب نرمی و رطوبت پوست گردد. در اين قسمت بعد از به کار گیری شاداب کننده ها ، استفاده از نوعی مرطوب کننده ی خارجی نیز بسیار مهم است. هر نوع پوستی حتی پوست های چرب از استفاده از مرطوب کننده ها بهره خواهند برد. به خاطر داشته باشید که چربی با رطوبت متفاوت است. شما می توانید از مرطوب کننده های تجاری استفاده کنید ، اما در انتخاب نوع آن ها دقت کنید و تمام مشخصات آن ها را به دقت بخوانید. بهتر است متوجه باشید که با استفاده از مارک های غیر استاندارد و غیر مرغوب ممکن است دچار مشکلات پوستی شوید. مرطوب کننده ها را قبل از استفاده با آب رقیق نمائید ، این کار علاوه بر صرفه جویی در هزینه موجب جذب بهتر مرطوب کننده شده و باعث می شود آرایش بهتر بر روی پوست شما بنشیند.